برای انتخاب سوتین مناسب، ابتدا دور زیر سینه و سپس دور برجسته‌ترین قسمت سینه را اندازه بگیرید. اختلاف این دو عدد، کاپ سوتین را مشخص می‌کند. انتخاب سایز صحیح باعث راحتی بیشتر، فرم بهتر لباس و جلوگیری از فشار روی شانه‌ها و کمر می‌شود. اگر بین دو سایز قرار دارید، بهتر است مدلی را انتخاب کنید که بند و قزن آن قابلیت تنظیم داشته باشد تا بهترین فرم و راحتی را تجربه کنید. همچنین میتوانید از راهنمای اندازه گیری سایز سوتین آنلاین کمک بگیرید. و برای انتخاب بهتر می‌توانید مقاله راهنمای خرید سوتین را مطالعه کنید.

اگر کش سوتین شل شده، کاپ‌ها فرم اولیه خود را از دست داده‌اند یا بندها دیگر به‌خوبی تنظیم نمی‌شوند، زمان تعویض آن فرا رسیده است. در استفاده روزانه معمولاً هر ۶ تا ۱۲ ماه تعویض سوتین توصیه می‌شود.

اگر کراپ ضخیم یا کاپ‌دار باشد، معمولاً نیازی به سوتین نیست. برای کراپ‌های نازک یا جذب، سوتین لیزری، دکلته یا چسبی انتخاب مناسبی است تا از زیر لباس دیده نشود.

کراپ‌های ورزشی که دارای کش مناسب و حمایت کافی هستند، برای فعالیت‌های سبک تا متوسط گزینه خوبی محسوب می‌شوند. برای ورزش‌های پرتحرک بهتر است از سوتین ورزشی استاندارد استفاده شود. برای آشنایی بیشتر با دنیای کراپ حتما مقاله ی راهنمای خرید کراپ تاپ را بخوانید.

لباس زیر باید هر روز تعویض و پس از هر بار استفاده شسته شود. اما برای جایگزین کردن آن، زمان ثابتی وجود ندارد. اگر شورت خاصیت کشسانی خود را از دست داده، پارچه آن نازک یا فرسوده شده، یا تغییر شکل و رنگ محسوسی پیدا کرده است، بهتر است آن را تعویض کنید. در صورت استفاده و شست‌وشوی مداوم، بسیاری از افراد لباس زیر خود را بین ۶ تا ۱۲ ماه جایگزین می‌کنند.

برای استفاده روزانه، لباس زیر نخی انتخاب مناسب‌تری است؛ زیرا رطوبت را بهتر جذب می‌کند، جریان هوا را افزایش می‌دهد و احتمال ایجاد حساسیت را کاهش می‌دهد. مدل‌های گیپور بیشتر برای استایل‌های خاص، مهمانی یا استفاده کوتاه‌مدت طراحی شده‌اند و ظاهر ظریف‌تری دارند.

شورت لیزری بدون دوخت‌های ضخیم تولید می‌شود و به همین دلیل از زیر لباس‌های جذب دیده نمی‌شود. این مدل اصطکاک کمتری با پوست ایجاد می‌کند، ظاهر لباس را یکدست‌تر نشان می‌دهد و برای استفاده روزانه یا لباس‌های مجلسی گزینه بسیار مناسبی است. برای آشنایی بیشتر درباره شورت ها حتما مقاله راهنمای خرید شورت را بخوانید.

در خرید لباس زیر، تنها زیبایی ظاهری اهمیت ندارد. انتخاب سایز مناسب، جنس پارچه، کیفیت دوخت، راحتی کش، نوع استفاده و قابلیت شست‌وشوی آسان از مهم‌ترین عواملی هستند که روی راحتی، سلامت پوست و دوام لباس تأثیر می‌گذارند. اگر هنوز مطمئن نیستید چه لباس زیری برای شما مناسب است، پیشنهاد می‌کنیم ابتدا راهنمای خرید لباس زیر زنانه را مطالعه کنید

پارچه نخی به دلیل نرمی، جذب رطوبت و عبور مناسب هوا، یکی از بهترین گزینه‌ها برای استفاده روزانه است. در کنار آن، پارچه‌هایی مانند مودال، میکروفایبر و گیپور نیز بسته به نوع استفاده و سلیقه، می‌توانند انتخاب مناسبی باشند.

برای افزایش عمر لباس زیر، آن را با آب ولرم و شوینده ملایم بشویید. در صورت استفاده از ماشین لباسشویی، بهتر است لباس را داخل کیسه مخصوص قرار دهید و از برنامه شست‌وشوی ملایم استفاده کنید. خشک کردن در هوای آزاد نیز به حفظ کیفیت پارچه کمک می‌کند.

اگر پوست حساسی دارید یا مستعد خارش و التهاب هستید، معمولاً لباس زیر نخی با الیاف طبیعی، دوخت نرم و قابلیت عبور هوا بهترین انتخاب است. پارچه‌های نخی به کاهش تجمع رطوبت و اصطکاک با پوست کمک می‌کنند و برای استفاده روزانه گزینه مناسبی هستند. همچنین لباس زیر باید متناسب با سایز بدن باشد؛ زیرا مدل‌های بسیار تنگ می‌توانند باعث تحریک پوست شوند. اگر با وجود انتخاب لباس زیر مناسب، علائمی مانند خارش، سوزش، قرمزی یا التهاب ادامه پیدا کرد، بهتر است برای بررسی علت با پزشک متخصص پوست یا متخصص زنان مشورت کنید.